月经不调能吃绿豆汤吗

　　众所周知，拥有一个健康的身体是金钱都买不到的，随着时代的进步，越来越多的人都不喜欢运动，导致了自身免疫系统的损坏，从而诱发了一些疾病的发生。月经不调是妇科的一种疾病，严重影响了每位女性朋友的身心健康。

　　月经不调是妇科常见的一种疾病，表现为月经周期或出血量异常，常见的病因可能是器质性病变或是功能失常。情绪、节食、嗜酒、寒冷刺激等都有可能会引起月经不调的症状。

　　月经不调是可以喝绿豆汤的，绿豆汤具有清热解毒的功效，是降火的最佳养生食品，但是要适量喝，不要喝冷的绿豆汤，因为过寒的食物会引起气血淤滞，如果女性过量喝绿豆汤会出现白带，痛经等妇科症状。绿豆汤有五大功效：解毒，防中暑，消炎杀菌，降血压，促进发育，可以说绿豆汤的功效是非常的大的。

　　那么月经不调的注意事项有：经期尽量不要洗头，如果一定要洗，必须要及时吹干;注意保暖，适当的添加衣物，避免受凉;多喝温水，有助于消化;经期不要太过于劳累，要多注意休息;不要吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物也要暂时不要吃;同时不要刻意去节食，这样会引起月经不调。而且患者需要时刻保持心情愉悦，适量的做一些运动，增强体质，这样对病情有一定的帮助。

　　以上表明，月经不调是可以喝绿豆汤的，但是要适量，过量会引起痛经。同时，女性朋友要注意饮食方面要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果。要建立好的生活习惯，不能长期熬夜，这样对病情没有帮助，反而会引发其他疾病的发生，所以切记要时刻保持身心健康。