对于子宫内膜异位的预防方法

　　有关于子宫内膜异位在种妇科病来讲，在平常生活当中我们1定要保护好自己的身体产生病变的可能，对子宫内膜异位如果产生病变，就会影响受孕的概率。对子宫内膜异位的预防方法，1定要避免手术操作引发的内膜种植。下面就让我们具体的去了解1下。

　　1、避免手术操作引发的内膜种植：剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植;输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3到7天进行。

　　2、避免人工流产和刮宫：人工流产对女性的危害是很大的，流产也是会使子宫内膜得碎片流出并生长。

　　3、避免经期性生活：由于致使子宫内膜异位症的主要缘由就是经血液逆流，因子宫内膜碎片随逆流的精血流出子宫，这样就很容易的停留在其他的地方，并进行生长对女性朋友的影响很大。

　　子宫内膜异位症的饮食注意事项

　　1、子宫内膜异位症食疗应忌1切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食品均属忌讳。

　　2、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。

　　3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者平淡疏利之品较为适合。

　　4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加适用。

　　5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜1般都可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　6、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有减缓疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤其适合。

　　7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜当中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　9、酸涩收敛之品，易致使瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过量，因辛辣刺激过火，疼痛亦会加重。

　　10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，逐日饮用，很有裨益。

　　以上文章为我们具体讲授了，有关于子宫内膜异位在平常生活当中的预防方法，我们首先要从平常的饮食上做起，对待子宫内膜异位症，1定要在食疗当中调理，多吃1些水果蔬菜，少吃1些，寒凉性的食品，干果不忌可随时使用。希望你们能够早日的康复。